Como desenvolver sua inteligência emocional

Por Rafael Sommerfeld – mentor de comportamento

Você já deixou o medo ou a raiva tomarem a frente nas suas ações? É bem possível que sim.

Quando isso acontece é porque a nossa inteligência emocional está abalada e nós não conseguimos lidar com as nossas emoções de maneira efetiva. 🎯

Agir por impulso, por medo ou por raiva só atrapalha as nossas tomadas de decisões.

Então, trabalhar a autoconsciência, se alimentar de coisas boas e olhar ao redor com com mais otimismo vai te ajudar a exercitar a sua inteligência emocional e a melhorar a sua forma de ver a vida! 🍃

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